
飛距離が落ちた人ほど「腕」ではなく「足」を見直すべき理由
2026年01月06日 08:54
飛距離が落ちた人ほど「腕」ではなく「足」を見直すべき理由
「昔より飛ばなくなった」
「力を入れているのに距離が出ない」
このような悩みを持つ方ほど、
足の使い方が抜け落ちているケースが非常に多いです。
ゴルフのパワーは、
腕からではなく 「地面から」 生まれます。
足でしっかり地面を踏めて初めて、
股関節が使える
体幹が安定する
胸が大きく回る
この流れが作られ、
クラブスピードが自然に上がります。
足が不安定なまま振ると、
体が横に流れる(スウェー)
腰だけで回る
腕で合わせにいく
という状態になり、
結果として 「力のわりに飛ばない」スイング になります。
当院では、
飛距離が落ちた方ほど、
まず
✅ 足裏の踏み方
✅ 体重移動
✅ 右足の安定
この3点から修正を行います。
「腕で振るゴルフ」から
「地面で飛ばすゴルフ」へ。
飛距離の伸び方が、まったく変わってきます。